Sayuran Penangkal Racun

Siapa yang sangka ternyata diantara banyak sekali sayuran ternyata ada juga sayuran yang dapat menangkal racun dalam tubuh. sayuran ini juga sangat terkenal sekali bankan sering dipakai untuk lauk pauk. sayuran itu adalah kubis / kol, kubis sering sekali digunakan nenek-nenek untuk lalapan sebagai lauk makanannya. sayuran ini kaya akan nutrisi dan dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh manusia.

Kubis merupakan jenis sayuran yang sangat mudah sekali dijumpai di indonesia. tidak seperti sayuran atau buah-buahan yang lain yang memerlukan musim pada waktu panenya, kubis tidak mengenal musim sama sekali dan mudah sekali di jumpai dipasar-pasar. harganya saja relatif murah sekali hingga masyarakat menengah kebawah dapat memilikinya. di dalam kubis mengandung banyak sekali vitamin, diantaranya adalah vitamin A, B6, C dan juga E.

Selain mengandung vitamin yang telah saya sebutkan diatas kubis juga mengandung banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan untuk tubuh. bahkan kubis juga dapat melawan kanker yang berada dalam tubuh manusia. untuk anda yang mau menjaga kesehatan dengan biaya yang murah, mudah didapat, dan aman untuk tubuh kita. sebaiknya kubis menjadi rekomendasi anda dalam mengkonsumsi sayuran sehari-hari. kata siapa makan-makanan sehat itu mahal.